癫痫的征兆，不只是“抽搐”那么简单！

常见的癫痫早期征兆有哪些？

• 意识方面的“断片”或“愣神”：这是很常见的一种。患者可能会突然动作中断、双眼发呆、呼之不应，持续数秒后迅速恢复。比如，说话时突然停住，吃饭时筷子突然掉落，但瞬间又恢复正常。这种情况在儿童中尤其需要注意，有时会被误认为是“走神”或注意力不集中。

• 肌肉的不自主活动：除了全身抽搐，早期可能只是局部肌肉的抽搐或痉挛，比如一侧的眼皮、口角或者手指不自主地抽动。有些患者可能表现为突然的点头、胳膊上抬或者突然失张力跌倒（俗称“跌跤发作”）。

• 感觉系统“出错”：这是指身体出现各种异常感觉，但客观上并不存在相应的刺激。比如：
  • 躯体感觉异常：感觉身体某部分有针刺感、麻木感。

  • 特殊感觉异常：看到闪光、黑点；听到铃声、噪音；闻到怪味；口中有奇怪的味道等。

  • 自主神经功能紊乱：出现面色潮红、多汗、头晕、头痛、恶心或者上腹部不适感等。

• 精神行为“反常”：
  • 情感变化：无明确原因地出现情绪低落、烦躁易怒甚至冲动行为。

  • 记忆障碍：出现短暂的记忆缺失，比如对刚才发生的事情完全想不起来。

  • 自动症：表现为一些无意识、无目的且重复的动作，比如反复咀嚼、搓手、摸索衣服、无意义地开关门等，发作后本人通常无法回忆细节。

给那曲色尼区朋友的特殊提醒

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   更加留意身体的“小信号”：如果出现上文提到的那些不典型的征兆，特别是反复出现的“愣神”、局部肌肉跳动、不明原因的头晕头痛等，不要简单地归咎于“高原反应”或“没休息好”，最好多留个心眼。

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   注意记录：一旦怀疑有类似情况，可以尝试记录下症状发生的时间、持续长短、具体表现。如果可能，用手机录下视频，这在就医时对医生来说是非常宝贵的诊断资料。

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   及早就医，明确诊断：最关键的一步是寻求专业帮助。可以到那曲市或拉萨的正规医院神经内科就诊。医生通常会通过询问病史、进行脑电图（包括长时间的动态脑电图）等检查来帮助判断。切记不要自行诊断或乱用药物。

个人观点与心得

• 征兆的识别是关键第一步：很多疾病的管理，关键在于早期发现。对于癫痫而言，认识这些多样化的早期征兆，避免错过最佳干预时机，真的非常重要。

• 避免诱发因素：对于确诊或疑似癫痫的朋友，除了遵医嘱治疗外，规律作息、避免熬夜、保证充足睡眠、保持情绪稳定、避免过度劳累和饮酒，对于减少发作频率是有积极意义的。在高海拔地区，尤其要注意防寒保暖，避免剧烈运动加重缺氧。

• 正确看待，不必过度恐慌：即使出现了一些征兆，也未必就是癫痫，可能与其他神经系统问题有关。即便确诊是癫痫，如今也有很多有效的治疗方法。积极面对、科学管理，绝大多数患者都能像正常人一样生活和工作。