癫痫发作时，最关键的3分钟该做什么？

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   平躺侧头，保持呼吸通畅：立刻扶住患者缓慢平躺，最好在头下垫软物（衣服、枕头都行）。关键一步是侧卧，让口水或呕吐物自然流出来，避免呛到气管。

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   移开危险物品：快速把周围的椅子、硬物挪开，避免抽搐时撞伤。

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   记录发作时间：马上看手机或手表，记下开始抽搐的时刻。如果发作超过5分钟，必须打120。

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   松开衣领腰带：解开脖子附近的扣子、领带，让呼吸更顺畅。

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   保护头部：用手或软垫护住患者的头，防止磕碰。

常见错误做法：这4件事千万别做！

• 错误1：往嘴里塞东西
  老一辈常说要塞筷子、毛巾防咬舌，但专家指出，抽搐时牙关紧闭，硬塞可能导致牙齿断裂或阻塞气道。正确做法：只在发作前兆（如患者感觉异常）时，可快速垫软布；若已抽搐，切勿强行撬嘴。

• 错误2：喂水喂药
  患者意识不清时喂药容易呛咳，甚至引发肺炎。

• 错误3：掐人中、泼冷水
  这些刺激无效且可能损伤皮肤，癫痫发作是脑部异常放电，外部刺激无法中断。

• 错误4：随意移动患者
  除非处在火源、马路等危险环境，否则不要拖动患者，以免造成关节扭伤。

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发作结束后，很多人忽略的善后措施

• 让患者继续侧卧休息，帮助清理口鼻分泌物。

• 轻声安慰，告知刚才发生的情况，减少患者的恐慌。

• 不要马上喂水喂食，完全清醒后再少量饮水。

• 记录本次发作细节（时长、表现），复诊时给医生参考。

黑龙江寒冷天气下的特殊注意事项

• 先快速移至避风处，但注意平移时固定头颈部。

• 用衣物覆盖身体保暖，但避免蒙住口鼻。

• 若衣物潮湿，在抽搐停止后尽快更换，防止失温。