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孕婴专栏

可以改善宝宝体质,增加免疫力和食欲。改善宝宝盗汗、夜惊,厌食,便秘、烦躁不安等症状,促进骨骼发育。

在进补时应该遵循清淡,易消化,少吃多餐,各类营养均衡摄入的原则,忌大鱼大肉,暴饮暴食,加重肠胃负担。玉米、莲子等食物富含淀粉,有利于肠胃消化,还可以补胃气。萝卜、山楂有顺气的作用,淡茶有解脂去腻的作用,经常出现肠胀气现象的可多食用。

备孕事项

  冬天是一个生机暗淡的季节,人们不免触景生情心生悲凉,因此很多人在这个季节更易陷入抑郁。根据自身健康状况选择一些强度不大的体育活动和娱乐活动,消除烦闷、调养精神。

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怀孕准备

但是对于多囊卵巢综合征来说,多囊卵巢的患者由于下丘脑-垂体-卵巢功能失调,从而出现了内分泌紊乱,导致了雌激素并不会出现峰值变化,黄体生成激素、卵泡生成激素的分泌紊乱,因此,卵巢中的卵泡不会发育长大,也就没有优势卵泡出现,无法排卵。由此可见,多囊卵巢患者卵子发育不好的原因和其伴随的并发症脱离不了关系,而多囊卵巢患者要想成功备孕,那么“养卵计划”是必不可少的。

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孕产妇专栏

  喝茶可以提神醒脑,兴奋中枢神经,使人精神振奋。冬天喝茶以红茶为上品。红茶甘温,可养人体阳气;红茶含有丰富的蛋白质和糖,生热暧腹,增强人体的抗寒能力,还可助消化,去油腻。

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女性取掉节育环多久之后才能备孕?

而我今天要提到的一样食材也有预防感冒的效果,就是冬天里的一宝--萝卜。把萝卜煮个汤,让宝宝咕嘟咕嘟喝下肚,整个身上都暖了。我还加入了干贝和木耳,搭配起来,会让整个汤味道更鲜美呢。

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催乳师

是以,无妨多增长抗阻运动,进步体内肌肉构造含量,如椭圆机、拉力器、弹力绳等反抗本身重力的运动。

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孕妇保健